Mamfaat Donor Darah Buat Kesehatan

Dalam artikel kita kali ini, kami akan mengajak anda untuk mengulas tentang mamfaat donor darah bagi kesehatan. Donor darah banyak mamfaatnya buat kesehatan anda. Dilingkungan masyarakat saat ini, tentunya anda banyak melihat orang-orang yang enggan mendonorkan darahnya bahkan takut untuk melakukan donor darah. Setelah anda membaca isi artikel ini, diharapkan anda bisa menjelaskan kepada mereka mamfaat donor darah buat kesehatan.

Banyak mamfaat donor darah buat kesehatan yang masih belum diketahui oleh kita semua. Sebelum masuk ke penjelasan tentang mamfaat donor darah buat kesehatan. Anda pasti tau kan dimana tempat mendonorkan darah. Jawaban yang ada dalam pikiran anda pasti kan PMI (Palang Merah Indonesia). PMI adalah organisasi yang melayani kegiatan donor darah di Indonesia. Organisasi ini terbentuk pada tanggal 3 September 1945 dan ditetapkan juga sebagai hari PMI.  Di bawah ini mari kita sama-sama membaca mamfaat donor darah buat kesehatan.

Selain bemamfaat buat orang lain. Donor darah juga banyak mamfaatnya buat kesehatan kita, diantaranya adalah sebagai berikut :

·         Kesehatan Jantung

Penelitian telah menunjukkan bahwa salah satu manfaat donor darah bagi kesehatan adalah membantu mengurangi kelebihan kadar zat besi dalam darah. Kelebihan zat besi dalam darah bisa berbahaya, karena hal ini berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular. Zat besi yang berlebihan bisa menyebabkan oksidasi kolesterol.

Produk oksidasi tersebut akan menumpuk pada dinding arteri dan ini sangat berpotensi terhadap serangan jantung dan stroke. Dengan mendonorkan darah, maka jumlah zat besi dalam darah akan lebih stabil.

·         Meransang Produksi Sel Darah Merah

Selain zat besi, ternyata manfaat benefactor darah juga dapat membantu tubuh untuk menstabilkan jumlah sel darah merah. Anda tidak perlu panik dengan berkurangnya sel darah merah karena sumsum tulang belakang akan segera mengisi kembali sel darah merah yang hilang.

Sebagai pendonor, Anda akan mendapatkan pasokan sel darah merah baru setiap kali Anda mendonorkan darah. Hal ini merupakan langkah baik untuk menstimulasi pembentukan sel darah baru.

·         Membantu Menurunkan Berat Badan

Jika Anda sedang giat membakar kalori dalam tubuh, memilih untuk menjadi relawan pendonor darah adalah keputusan yang tepat. Dengan menyumbangkan sekitar 450 ml darah, akan terjadi proses pembakaran sekitar 650 kalori. Jumlah kalori ini sudah cukup banyak untuk dapat mengurangi berat badan.

Meski begitu, mendonorkan darah seharusnya tidak menjadi alternatif berolahraga, kalori yang terbakar mungkin sebagai manfaat sesekali bagi beberapa orang.

·         Membantu Kesehatan Psikologi

Ada dua mamfaat yang kita dapat dari mendonorkan darah buat psikologis anda. Karena sudah barang tentu anda akan mendapatkan kepuasan psikologis tersendiri ketika bisa membantu orang lain.

1.      Menghilangkan Stres

Mengetahui bahwa mendonorkan darah dapat membantu kehidupan orang lain, tindakan terpuji ini dapat menghilangkan stres dan membuat Anda merasa lebih baik secara mental atau lebih baik daripada sebelumnya.

2.      Kesenangan Tersendiri Dapat Membantu Orang Lain

Sungguh perasaan yang luar biasa dapat membantu dokter untuk menyelamatkan nyawa orang lain. Tidak ada pengganti sempurna untuk darah manusia. Darah yang Anda sumbangkan dibagi menjadi berbagai komponen sesuai dengan kebutuhan pasien. Setiap komponen dapat digunakan oleh penerima yang berbeda untuk berbagai keperluan.

·         Mendeteksi Penyakit

Prosedur standar sebelum mendonorkan darah adalah, darah Anda akan diperiksa dari berbagai macam penyakit, seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, intestinal sickness dan masih banyak lagi yang lainnya. Sangat penting untuk mengantisipasi penularan penyakit melalui tranfusi darah. Sisi baik bagi si pendonor adalah bisa mendapatkan informasi kesehatan secara langsung saat mendonorkan darah.

·         Menurunkan Resiko Kanker

Manfaat donor darah yang selanjutnya adalah mengurangi risiko kanker tertentu pada orang yang secara teratur mendonorkan darahnya, berdasarkan sebuah studi yang dilakukan pada 2008. Ini termasuk kanker yang terkait dengan tingkat zat besi yang tinggi, termasuk kanker:

Hati

Usus besar

Paru-paru

Kerongkongan

Perut

Sebuah studi 2016 juga menemukan bahwa manfaat benefactor darah bagi tubuh dapat menurunkan penanda inflamasi dan meningkatkan kapasitas antioksidan.

·         Pemeriksaan Kesehatan Gratis

Manfaat donor darah bagi tubuh selanjutnya adalah Anda bisa mendapatkan pemeriksaan kesehatan secara free. Ketika mendonorkan darah, Anda diwajibkan untuk menjalani pemeriksaan kesehatan. Seorang anggota staf yang terlatih akan melakukan pemeriksaan ini. Mereka akan memeriksa Anda mulai dari: Nadi , Tekanan Darah, Suhu Tubuh dan Kadar Hemoglobin. Dan darah anda juga akan diuji dari bebarapa penyakait seperti: Hepatitis B, Hepatitis C, HIV, Virus West Nile, Sipilis, dan Trypanosoma Cruzi.

·         Mengurangi Kadar Zat Besi Dalam Darah

Sebuah penelitian di Amerika Serikat menunjukkan bahwa 1 dari 2 ribu penduduk negara tersebut mengalami gangguan kesehatan yang disebut hemochromatosis yang terjadi karena kelebihan kadar zat besi dalam darah dan ironisnya para penderita cenderung tidak mengetahui kondisi kesehatan tersebut.

Telah dijelaskan sebelumnya, manfaat contributor darah bagi kesehatan dapat mengurangi kadar zat besi yang juga bentuk pencegahan dari penyakit tersebut.

·         Merawat Kesehatan Organ hati

Mengingat kelebihan zat besi dapat mengakibatkan gangguan kesehatan pada organ hati, sebuah penelitian menemukan bahwa penyakit seperti hepatitis C dan penyakit hati lainnya dapat disebabkan zat besi yang berlebih di dalam tubuh.

·         Menurunkan Kolestrol

Selain menurunkan detak jantung, tekanan darah, dan berat badan. Beberapa peneliti juga menemukan bahwa manfaat donor darah secara teratur dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida. Tampaknya ini cara yang efektif untuk menurunkan kadar lipid Anda.

Namun, donor  darah bukan satu-satunya alternatif menurunkan kolesterol, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan cara yang tepat untuk kolesterol.

Nah itu sedikit tentang pembahasan mamfaat donor darah buat kesehatan. Jangan lupa ditunggu artikel-artikel selanjutnya.

Sumber :

1.      The Benefits of Donating Blood. https://www.healthline.com/wellbeing/benefits-of-giving blood#on-coronary illness (Diakses 6 September 2019)

2.      Nagdeve, Meenakshi. 5 Impressive Benefits Of Blood Donation. https://www.organicfacts.net/medical advantages/other/blood-donation.html (Diakses 6 September 2019)

3.      Swalin, Rachel. 2014. Sudden Benefits of Donating Blood. https://www.health.com/mind-body/4-surprising advantages of-giving blood (Diakses 6 September 2019)

4.      Bradbury, Amanda. 8 Benefits of Donating Blood That You May Not Know About. https://www.lifehack.org/articles/way of life/8-benefits-giving blood-that-you-may-not-know-about.html (Diakses 6 September 2019)

5.      Why Donating Blood May Be A Good Deed For Your Body Too. https://www.amenclinics.com/blog/giving blood-might be-a-decent deed-for-your-body/(Diakses 6 September 2019)

6.      Paul, Abialbon. 5 Health Benefits of Donating Blood. https://www.lifehack.org/articles/way of life/5-medical advantages giving blood.html (Diakses 6 September 2019)

7.      4 Unexpected Benefits of Donating Blood. https://time.com/2907415/4-unforeseen advantages of-giving blood/(Diakses 6 September 2019

8.      https://doktersehat.com/manfaat-giver darah-bagi-kesehatan/